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Description: Deutscher Meister und Sportwissenschaftler, der schon viele Bücher und Trainingspläne für den Bodybuildingbereich geschrieben hat.
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Der Essener erklärt sein Training und veröffentlicht Rezepte sowie Fotos von sich, Freunden und Legenden.
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Markus Ruehl - IFBB Professional Bodybuilder
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